L’académie accueille Xavier GRETILLAT pour une formation à « la libre ».

Parmi les activités que propose notre académie, nous avons eu le plaisir d’accueillir Xavier GRETILLAT, pour 2 journées de stage autour du billard, à la libre.

Le weekend des 20 et 21 mai 2023, 2 journées exceptionnelles avec Xavier GRETILLAT, auxquelles ont participé six de nos membres.

Suite à la demande des participants, les thèmes abordés ont été :

• améliorer sa technique
• regrouper les billes
• garder les billes en paquet

Se sont ajoutés :

• une partie psychologique
• comment s’améliorer
• comment construire un programme d’entraînement efficace

La photo de groupe

Les participant à cette journée sont :

• tout à gauche : Xavier
• à droite (la gauche de Xavier) : les stagiaires

Résumé de la journée

Travail du geste

De la position du chevalet, à la longueur de flèche (distance entre le chevalet et la bille), en passant par les 4 paramètres essentiels pour réussir sa frappe, tout a été analysé, expliqué, avec photos à l’appui pour bien prendre conscience de ce qui est réellement réalisé (sachant qu’on ne touche jamais ce qu’on vise).

La visée : les 4 paramètres

Quand on perle de visée, plusieurs choses sont à prendre en compte pour bien réaliser la visée et la touche de bille.

Ces éléments sont les suivants.

La hauteur de visée (plus ou moins haut, plus ou moins bas)

Ce paramètre permet de choisir entre une bille qui va prolonger sa course après le contact (le coulé), ou plutôt être freinée, voire reculer, après le contact (le rétro).

Cet élément est primordial pour réussir à envoyer la bille 1 vers la bille 3 après contact avec la bille 2.

L’effet appliqué (plutôt à droite ou à gauche)

Le paramètre précédant traitait de la hauteur, ici, c’est sur l’axe horizontal que nous travaillons. Ajouter un effet a plusieurs conséquences :

• sur la bille 2
  • l’effet appliqué sur la bille 1 s’imprime, par engrenage, sur la bille 2 (si la bille 1 a un effet à droite, la bille 2 prendra un peu d’effet à la bille 1 dans l’autre sens, donc tournera un peu à gauche
  • l’effet sur les bandes est le plus connu, c’est que qui permet
    • avec un effet positif (rotation dans le sens de la trajectoire bille)
      • d’accélérer la bille
      • d’ouvrir l’angle de réflexion (par rapport à la perpendiculaire de la bande)
    • avec un effet négatif (rotation dans le sens contraire de la trajectoire de la bille )
      • de ralentir la bille
      • de fermer l’angle, voire faire partir la bille de l’autre côté (contre effet)

La position de la queue (plus ou moins verticale)

Le billard se jouant principalement en 2 dimensions, la queue doit être dans la plupart des cas à l’horizontale. Dans le cas contraire, la trajectoire de la bille n’est plus une droite et devient donc plus difficile à contrôler, surtout si on débute.

Certaines situations imposent de ne plus avoir la queue horizontale, mais plus ou moins relevée :

• le piqué
• le massé
• le rétro quand les billes 1 et 2 sont très proches et qu’il y a un risque de faute, en poussant involontairement les 2 billes en même temps

La quantité de bille

Ce paramètre est d’une importance capitale. Il est primordial parce que si tous les autres paramètres sont OK, et que vous rater celui-là, alors ce n’est pas la frappe que vous rater, mais la trajectoire, et donc la possibilité de réussir votre point.

Les quantités de billes standard à connaître sont :

• demi-bille : rejet naturel de la bille 1 avec un angle entre 30° et 45°
• quasi pleine bille : le centre de la bille 1 va vers le centre de la bille 2, avec un très léger écart (principe du coulé)
  • la bille 1 s’arrête quasiment
  • la bille 2 prend toute l’énergie et file quasiment tout droit
• finesse : la bille 1 effleure la bille 2
  • la bille 1 est défléchie d’un petit angle par rapport à sa trajectoire avant contact
  • la bille 1 garde pratiquement toute sa vitesse
  • la bille 2 prend un peu d’énergie à la bille 1
  • la bille 2 s’écarte pratiquement à la perpendiculaire (angle de 90°) de la trajectoire de la bille 1
• 1/4, 3/4 de bille :
  • c’est entre le demi-bille et la finesse pour le 1/4 de bille
  • et entre le pleine bille et le demi-bille pour le 3/4 de bille

Allonger ou pas son geste ?

Quand on commence le billard, on a tendance à arrêter son geste après le contact avec la bille 1. Et ceci pour plusieurs raisons :

• peur de la faute
• peur de toucher le tapis
• etc.

Si le geste est arrêté juste après le contact de la queue sur la bille de choc, plusieurs phénomènes se produisent :

• la trajectoire n’est pas vraiment maîtrisée (l’incertitude sur la direction est plus grande si le geste n’est pas allongé)
• l’énergie transmise est moindre (arrêter le geste après le contact fait que le geste est déjà en train de ralentir avant la fin et donc moins d’énergie dans la bille)

Une conséquence habituelle, c’est que l’intention mise est moins marquée. Pour un rétro par exemple, la bille reculera nettement moins que si le coup est allongé.

Définir un programme d’entrainement

Être en mesure de progresser n’est pas simple. Soit un prof ou une personne vous encadre et vous montre et explique les différents points qui constituent le jeu de billard, ou alors, vous apprenez seul. Et c’est là qu’il faut avoir une discipline, une méthode et s’y tenir (on n’a rien sans rien ;-) )

Définir des objectifs

Pour progresser, il faut avoir des objectifs à atteindre. C’est en atteignant ces objectifs et en s’en fixant d’autres que les progrès arrivent.

Un objectif doit être SMART, c’est-à-dire :

• S : Spécifique (bien défini)
• M : Mesurable (il faut être en mesure de valider si l’objectif est atteint)
• A : Acceptable (rien ne s’oppose à sa réalisation)
• R : Réaliste (progresser petit à petit, sans sauter les étapes)
• T : Temporellement défini (se fixer une limite de temps pour atteindre son objectif)

Par exemple, voici un objectif pour démarrer : assurer un regroupement de bille

Ce qui est demandé, et rien de plus, et qu’une fois le coup joué et les billes arrêtées, les billes doivent être proches les unes des autres. C’est le sel critère qui a été énoncé, et donc le seul à prendre compte

Valider si les objectifs sont atteints

Une fois l’objectif défini, il faut valider si cet objectif est atteint.

ATTENTION : ne valider que sur les critères définis dans l’objectif

Par exemple, pour le regroupement précédent, si les billes sont proches, l’objectif et atteint. Peu importe la position des billes (dominante ou pas, dans un coin, une bande ou au centre), l’objectif est réalisé.

Il est alors temps de se fixer un objectif un peu plus relevé, comme par exemple, faire un regroupement en arrivant sur la bille 3 sur un côté bien précis (qui permet d’avoir la dominante par exemple).

En résumé

Une excellente journée. L’écoute de Xavier et la qualité de ses conseils ont été une mine d’or et nous ont donné une trame de travail, confiance dans notre capacité à progresser.

N’hésitez pas à contacter Xavier GRETILLAT si vous souhaitez progresser, mettre en place des séances de formation…

Un grand MERCI à Xavier pour sa venue et cette grande journée.